“다이어트 뿐만 아니라 치매까지 예방”… 의사들도 최고라 뽑는 식습관
지중해식·고품질 식단, 과학이 입증한 두뇌 건강의 비밀 지중해식과 고품질 식단이 치매 발병 위험을 최대 28% 낮춘다는 연구 결과가 발표되며, 의학계와 …
건강
“이렇게 심각한 줄은 몰랐어요”… 한국인, 전세계 평균 약 1.9배 뒤쳐졌다
운동 부족, 만성질환·파킨슨병·뇌 건강까지위협한다는 경고 우리나라 성인의 운동 부족이 세계 평균의 약 두 배에 달하는 수준으로 나타나 건강 적신호가 켜졌다. …
“자기 삶에 만족하는 시니어, 비결을 알고 보니”… 삶의 질이 달라지는 장소는?
건강하고 행복한 노후, 해답은 걷기에 있다 “자기 삶에 만족하는 시니어들은 과연 무엇을 할까?” 이 질문에 대한 해답 중 하나를 최근 …
“더울 때 방심한 당신, 이 부위 먼저 병든다”… 여름철 건강, 이 부위만 지켜도 반은 성공
외이도염·고막천공 등 여름철에 급증하는 귀 질환, 예방이 우선 무더위가 시작되면 귀 건강에도 적신호가 켜진다. 여름철 특유의 환경 변화와 활동 증가가 …
